변하는 명절 음식, 시장에서 만난 오늘의 명절 풍경

명절이 가까워지면 시장은 평소보다 조금 더 활기를 띤다. 사람들의 손에는 장바구니가 들려 있고, 상인들은 전이며 나물이며 떡을 가지런히 진열해 놓는다. 고소한 기름 냄새가 풍겨오고, 갓 부쳐낸 전에서는 따뜻한 김이 올라온다. 예전 같으면 명절 장을 보러 나온 사람들의 장바구니가 묵직했을 텐데, 요즘 시장을 바라보면 조금 다른 모습이 눈에 들어온다. 예전과 달리 이제는 명절 음식도 먹을 만큼 조금씩, 여러 가지를 골라 사는 모습 이 자연스러워졌다. 명절이면 온 집안이 음식 냄새로 가득했던 시절 어릴 적 명절을 떠올리면 음식 냄새부터 생각난다. 명절 며칠 전부터 어머니는 장을 보셨다. 쌀이며 고기며 생선이며 과일을 사고, 커다란 장바구니에는 이것저것 담을 것이 많았다. 집에 돌아오시면 본격적인 명절 음식 준비가 시작됐다. 큰 대야에는 불린 고사리와 시금치, 도라지가 담겨 있었고, 부엌 한쪽에는 송편이나 떡을 준비하기 위한 재료들이 놓여 있었다. 무엇보다 기억에 남는 것은 전 부치는 날 이었다. 동태에 밀가루와 달걀물을 입히고, 동그랑땡을 빚고, 호박과 두부도 노릇노릇하게 부쳤다. 프라이팬 위에서 지글지글 익어가는 전 냄새가 집 안에 가득했다. 어머니는 "아직 손대지 마라. 차례상에 올릴 거다."라고 하셨지만, 아이들은 부엌을 기웃거리며 잘 익은 전 하나를 슬쩍 집어 먹곤 했다. 그때 먹었던 전 한 조각의 맛은 지금도 잊히지 않는다. 아마 음식 자체의 맛보다도 명절이라는 특별한 날의 기억이 함께 들어 있었기 때문일 것이다. 시장에 가보니 달라진 명절 풍경 요즘 시장에 가보면 명절 음식이 아주 다양하다. 동태전, 동그랑땡, 깻잎전, 호박전, 산적 등 보기만 해도 군침이 도는 음식들이 가지런히 놓여 있다. 고사리나물, 도라지나물,...

콩팥이 지쳐 쓰러질 때, 생명을 이어주는 '신장 투석' 이야기

 우리 몸에서 콩팥(신장)은 소리 없이 중요한 일을 하는 장기입니다. 피를 걸러 노폐물과 과도한 수분을 제거하고, 혈압 조절, 빈혈 예방 등 다양한 기능을 수행하죠. 그런데 콩팥이 제 기능을 하지 못하게 되면 어떻게 될까요? 바로 이럴 때 필요한 치료법이 바로 **'신장 투석'**입니다.

신장 투석은 콩팥이 망가져 노폐물과 과도한 수분을 몸 밖으로 배출하지 못할 때, 인공적인 방법으로 이 역할을 대신해 주는 생명 유지 치료입니다.



왜 신장 투석이 필요할까요?

콩팥 기능이 5~10% 이하로 떨어지는 '말기 신부전' 상태가 되면,

몸 안에 독소와 수분이 쌓여 다음과 같은 심각한 문제들이 발생합니다.

  • 요독증: 노폐물이 쌓여 구역, 구토, 식욕 부진, 가려움증, 피로감, 의식 혼탁 등이 나타납니다.
  • 부종: 몸에 과도한 수분이 쌓여 손, 발, 얼굴 등이 붓고 심하면 폐에 물이 차서 숨쉬기 어려워집니다.
  • 전해질 불균형: 칼륨, 나트륨 등 전해질 수치가 위험하게 변하여 심장에 무리를 줄 수 있습니다.
  • 고혈압: 수분과 염분 조절이 안 되어 혈압이 상승하고, 이는 심혈관 질환의 위험을 높입니다.

이러한 문제들을 해결하고 생명을 유지하기 위해 신장 투석이 필수적인 치료가 됩니다.

신장 투석, 어떤 종류가 있을까요?

신장 투석은 크게 두 가지 방법이 있습니다.

  1. 혈액투석 (Hemodialysis):보통 주 2~3회, 한 번에 4~5시간 정도 병원에 방문하여 치료를 받습니다.
  2. 복막투석 (Peritoneal Dialysis):복부에 가는 관(카테터)을 영구적으로 삽입하고, 이 관을 통해 환자나 보호자가 집에서 직접 투석액을 교환합니다


투석 중 발생할 수 있는 부작용은?

두 가지 투석 방법 모두 생명을 유지하는 데 필수적인 치료이지만, 몇 가지 부작용이 나타날 수 있습니다.

  • 혈액투석: 저혈압, 근육 경련, 오심, 구토, 두통, 심한 피로감 등이 흔하게 나타날 수 있습니다. 혈관 통로의 감염이나 협착 등의 문제도 발생할 수 있습니다.
  • 복막투석: 가장 흔한 합병증은 복막염(복강 내 감염)입니다. 그 외에도 투석액 주입으로 인한 복부 팽만감, 탈장 등의 문제가 생길 수 있습니다.

투석 환자를 위한 식단 관리와 생활 습관

투석 치료를 받는 환자들은 건강 유지를 위해 특히 식단 관리가 중요합니다.

  • 수분 및 염분 제한: 몸에 수분이 축적되지 않도록 소변량에 따라 수분 섭취를 제한하고, 나트륨 섭취를 줄여 부종과 혈압 상승을 막아야 합니다.
  • 단백질 섭취 조절: 투석으로 단백질이 손실되므로 양질의 단백질을 적절히 섭취하는 것이 중요합니다. (개인의 상태와 투석 종류에 따라 양이 달라질 수 있습니다.)
  • 칼륨, 인 조절: 칼륨과 인이 많이 함유된 식품(잡곡, 견과류, 유제품, 특정 채소/과일 등)은 의료진과 상의하여 섭취량을 조절해야 합니다.
  • 충분한 열량 섭취: 에너지를 충분히 섭취하여 영양 불량을 예방해야 합니다.

또한, 규칙적인 생활, 처방된 약 복용, 금연, 절주 등 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다.

투석을 넘어선 희망: 신장 이식

신장 투석은 콩팥 기능을 대신하는 중요한 치료법이지만, 가장 근본적인 치료는 신장 이식입니다.

신장 이식은 말기 신부전 환자에게 새 콩팥을 이식하여 정상적인 콩팥 기능을 회복시키는 방법입니다.

이식 후에는 투석 없이 건강한 삶을 살 수 있지만, 장기 부족 문제와 이식 후 면역억제제 복용 등 고려할 점이 많습니다.


 이해와 지지가 필요한 이유

신장 투석은 환자 본인뿐만 아니라 가족들에게도 많은 변화와 어려움을 가져다주는 치료입니다.

장기간 지속되는 치료 과정에서 신체적, 정신적 어려움을 겪을 수 있습니다.

따라서 환자와 가족에 대한 사회적 관심과 지지가 매우 중요합니다.


투석은 생명을 이어가는 소중한 과정입니다.

투석 환자들이 건강하게 삶을 영위할 수 있도록 우리 사회가 함께 이해하고 응원해야 합니다.